1: 20/05/06(水)07:38:51 ID:mG8
栄養たっぷり腹持ち抜群最高やで
2: 20/05/06(水)07:40:42 ID:dpA
アメリカに住んでそう
3: 20/05/06(水)07:43:44 ID:l8z
おかゆにもなる
おやつにもなる
おやつにもなる
5: 20/05/06(水)07:44:37 ID:53X
グラノーラに混ぜないと食ってられないんじゃないんか
6: 20/05/06(水)07:44:43 ID:CIw
どれくらい食べたらいいかわからず
とりあえず皿いっぱい
とりあえず皿いっぱい
7: 20/05/06(水)07:45:01 ID:CIw
入れて食べたら多すぎた
8: 20/05/06(水)07:45:02 ID:iz2
フルグラぐううまE
9: 20/05/06(水)07:45:06 ID:l8z
玄米のおかゆみたいなもんやで
10: 20/05/06(水)07:45:23 ID:OwG
卵とだしの素と水で混ぜてチンしておかゆにして食べてる
お通じと肌の調子がいい
お通じと肌の調子がいい
11: 20/05/06(水)07:46:09 ID:R4J
マトリックスのゲロック
12: 20/05/06(水)07:47:33 ID:CIw
Bixに牛乳かけてチンしてふやかしたBixにハチミツかけて食べるのはまっねた
13: 20/05/06(水)07:48:13 ID:l8z
デブはこれ食べればガンガン落ちそう
14: 20/05/06(水)07:53:56 ID:KKF
エアプ程腹持ちいいとか言うよね
15: 20/05/06(水)09:19:48 ID:4xZ
腹持ちってなんやろな？
16: 20/05/06(水)09:40:45 ID:5Wa
最強は発芽玄米や
引用元: ・オートミールとかいう最強の食材ｗｗｗ